Нам очень нравится это блюдо, так как цветная капуста очень легко готовится и блюда из нее получаются очень вкусные.
MikiutzaПоваренок 4 уровня
- 15 апреля 2009, 22:28
- 113038
Запеканка из цветной капусты
Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты»:
- Капуста цветная — 1 шт
- Творог — 300 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сметана — 300 г
- Сыр твердый — 50 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1480.9 ккал |
белки
113.1 г |
жиры
88.4 г |
углеводы
63.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.3 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Запеканка из цветной капусты»:
-
1. Цветную капусту разобрать на соцветия и очень хорошо промыть. Отварить в подсоленной воде - 5 минут. Откинуть на дуршлаг.
-
2.Яйца взбить со сметаной, сыр натереть на крупной терке, и творог хорошо размять вилкой.
-
3.1/2 из отваренной капусты выложить в форму для запекания. сверху - творог, потом вторую часть капусты.
-
4. Залить яичной-сметаной смесью и посыпать сыром.
-
Поставить в духовку на 20-25 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 марта 2021 года lila piskaridze #
5 октября 2019 года winter888 #
19 февраля 2017 года Svetlana Claire #
Очень вкусная и нежная. Я еще добавила в середину зеленый лук и укроп.
https://www.povarenok.ru/photo/91074/
https://www.povarenok.ru/photo/91075/
7 ноября 2015 года Стройняша #
23 февраля 2014 года Кайрат Даутбаев #
26 января 2014 года эгегеюшки #
1) к цветной капусте всегда относилась никак
2) не правильно поняла рецепт, смешала яйца, сметану и творог
НО: получилось ВКУСНО, даже очень
Единственное, больше не буду в такую запеканку использовать сыр Гауда, слишком солено получается)
13 ноября 2012 года lukashka #
7 ноября 2012 года Solnishko851 #
28 сентября 2012 года millingva #
21 июля 2010 года xysha #
7 мая 2010 года marinamurat #
9 июля 2009 года svetoma #
9 июля 2009 года BaJIePu #
19 апреля 2009 года ВИКА-72 #
11 мая 2009 года Mikiutza # (автор рецепта)
18 апреля 2009 года Natali2607 #
11 мая 2009 года Mikiutza # (автор рецепта)
17 апреля 2009 года tat70 #
17 апреля 2009 года Mikiutza # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Татуша #
16 апреля 2009 года Mikiutza # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Katenka #
16 апреля 2009 года Mikiutza # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Konniia #
16 апреля 2009 года Mikiutza # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года elenanec #
16 апреля 2009 года Mikiutza # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: