Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Kislorod deletedПоваренок 5 уровня

7 июля 2009, 10:12
73649

Запеканка из цветной капусты с курицей

Ужин без особых хлопот

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Капуста цветная (крупная) — 1 шт
Грудка куриная (отварная) — 200 г
Масло сливочное — 150 г
Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
Мука пшеничная / Мука — 2
Молоко — 1 стак.
Сыр твердый (твердый) — 100 г
Соль

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1973 ккал	белки 99.5 г	жиры 136.6 г	углеводы 97.7 г
Порции
ккал 328.8 ккал	белки 16.6 г	жиры 22.8 г	углеводы 16.3 г
100 г блюда
ккал 131.5 ккал	белки 6.6 г	жиры 9.1 г	углеводы 6.5 г

Рецепт «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Отварную куриную грудку нарезать
Капусту отварить в подсоленной воде 5 минут, откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой, дать стечь остаткам воды
Форму смазать сливочным маслом
Посыпать 1 ст. л. панировочных сухарей
Выложить ровным слоем капусту
Сверху разложить курицу
Сливочное масло растопить
В горячее всыпать муку
И размешать
Развести полученную смесь молоком, посолить
И залить этим соусом капусту
Сверху потереть сыр и посыпать 1 ст. л. панировочных сухарей, поставить в разогретую духовку 180* на 30 мин, запечь
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28883/]Запеканка из цветной капусты с курицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28883/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/18/1831/183104.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Ужин без особых хлопот

Ингредиенты: Капуста цветная, Грудка куриная, Масло сливочное, Сухари панировочные, Мука пшеничная, Молоко, Сыр твердый, Соль.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка из цветной капусты с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/18/1831/183104.jpg" alt="Рецепт: Запеканка из цветной капусты с курицей" title="Рецепт: Запеканка из цветной капусты с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ужин без особых хлопот</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/28883/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка из цветной капусты с курицей

Ужин без особых хлопот

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Капуста цветная Грудка куриная Масло сливочное Сухари панировочные Мука пшеничная Молоко Сыр твердый Соль

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

3491

Запеканка из цветной капусты с курицей

77
658
70922

535

Запеканка с овощами, макаронами и фаршем

39
295
44029

225

Запеканка из цветной капусты "Воспоминание"

57
225
19857

217

Запеканка из брокколи и цветной капусты

47
201
29312

184

Запеканка из курицы и цветной капусты

67
184
38804

146

Запеканка из цветной капусты с макаронами

59
132
17181

121

Цветная капуста с помидорами и грибами

6
121
10855

116

Запеканка из цветной капусты и курицы

45
116
13415

103

Запеканка из цветной капусты и брокколи

18
103
25984

Запеканка из цветной капусты с грибами

13
80
18226

Запеканка из цветной капусты в сырной "шубке"

41
74
5768

Запеканка из цветной капусты с сыром

18
71
16214

Мясная запеканка из цветной капусты

26
58
6450

Запеканка из цветной капусты с полбой

32
48
5144

Показать все варианты рецепта (20)

Попробуйте приготовить вместе

1429

Комментарии и отзывы

6 сентября 2017 года Nicky17 #

Продолжаю готовить эту запеканку: все чаще куриное филе не отвариваю, а слегка обжариваю в сливочном масле (так получается более яркий вкус) с любимыми приправами, если нужно полноценное сытное блюдо, то ввожу в состав запеканки (выкладываю на куриное мясо) зерна кукурузы или отварные яйца. Вновь и вновь с тёплой благодарностью вспоминаю автора рецепта!

16 июня 2017 года Татьяна Ваховская #

Хорошая запеканка! Первый раз сделала точно по автору))) спасибо Вам! Второй раз - с собственными коррективами: капусту отварила до готовности, грудок количество удвоила на данную массу капусты, а также чуть больше сделала соуса; первый слой - капустный - и второй - мясной - посыпала тертым пармезаном, таким образом, самый верх запеканки сделала из молотых сухариков без сыра, так я избавила блюдо от грубой верхней корки (из расплавленного сыра у остывшей запеканки). И ещё: между слоями капусты и грудки ввела мелкопорезанную зелень( пёрышки лука, укроп, петрушка). Блюдо замечательное- ещё раз Вас благодарю!

22 октября 2016 года anilah #

28 мая 2014 года Ingvarra #

Спасибо за рецепт. Получился очень вкусный и легкий ужин.

13 января 2014 года W_W_W #

мука - 2 (чего? ложки или стакана??)

4 августа 2013 года marishka200780 #

Люблю цветную капусту (вообще люблю все летние овощи)).

Спасибо за рецептик. А корочка сверху - это вообще нечто ))

1 ноября 2012 года m_Olesia #

Просто и вкусно.

28 ноября 2011 года katerina j #

вопрос по рецепту

Скажите, пожалуйста, а если вместо отваренной грудки использовать куриный фарш - это испортит блюдо?

28 апреля 2011 года Irina N 2 #

Спасибо большое за рецептик!!! Очень вкусно..., но наверное маслица чуточку попеньше в следующий раз положу

14 октября 2010 года натулька-лапулька #

фууууух, наконец-то нашла ваш рецепт. сразу когда смотрела в первый раз не закинула в КК, а сейчас еле нашла

в выходные хочу попробовать, думаю что получится очень вкусно!!!
обязательно напишу свои впечатления

25 августа 2010 года Нина Владимировна #

Ловите фотку

15 июля 2010 года Шушка #

сегодня готовила вашу запеканочку. Очень вкусненько, спасибо!

18 мая 2010 года ирина66 #

1 февраля 2010 года Катим #

Вкуснятина!

12 июля 2009 года ELLEN-2 deleted #

спасибо,всем понравилось.а ещё я добавила 300г шампиньонов,грудку чуть побольше,а в заливку добавила 1 яйцо.запекала в кастрюльке алюминиевой,мне показалось,что у меня форма мелковата будет для данного объёма.

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

И как? Я думаю, что вышло ну очень вкусно!!! Правда???

15 июля 2009 года ELLEN-2 deleted #

КОНЕЧНО!!!

17 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

10 июля 2009 года Institoris #

Отлично получилось!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Спасибо

9 июля 2009 года Alefniunia #

Вкусная запеканка,мне понравился состав продуктов.+++++

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

8 июля 2009 года ELMIRA-5 #

Объедение

++++++++

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Благодарю

8 июля 2009 года с-мочка #

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

8 июля 2009 года Вассерман #

Очень привлекательно! Обязательно попробую!!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Спасибо, Ленок!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Запеканка из цветной капусты с курицей

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Рубрикатор рецептов