Версия для печати
  • 7 июля 2009, 10:12
  • 65908

Запеканка из цветной капусты с курицей

Рецепт: Запеканка из цветной капусты с курицей

Ужин без особых хлопот

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1973 ккал
белки
99.5 г
жиры
136.6 г
углеводы
97.7 г
Порции
ккал
328.8 ккал
белки
16.6 г
жиры
22.8 г
углеводы
16.3 г
100 г блюда
ккал
131.5 ккал
белки
6.6 г
жиры
9.1 г
углеводы
6.5 г


Рецепт «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Отварную куриную грудку нарезать

Капусту отварить в подсоленной воде 5 минут, откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой, дать стечь остаткам воды

Форму смазать сливочным маслом

Посыпать 1 ст. л. панировочных сухарей

Выложить ровным слоем капусту

Сверху разложить курицу

Сливочное масло растопить

В горячее всыпать муку

И размешать

Развести полученную смесь молоком, посолить

И залить этим соусом капусту

Сверху потереть сыр и посыпать 1 ст. л. панировочных сухарей, поставить в разогретую духовку 180* на 30 мин, запечь

Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Запеканочка СУПЕР! Моя любимая капустка!!!
классная запеканка
Отличная запеканка!
Благодарю
Вот это вкуснятина!!! Надо обязательно побаловать себя эти шедевром! Спасибо!
Пожалуйста
В этот же вечер приготовила. Очень-очень вкусно! Еще раз спасибо за идею!
Вкуснятина!!!
Забрала, буду пробовать. Хорошее сочетание капусты с мясом
Здорово! Обязательно приготовлю! Спасибо за рецепт!
На здоровье
Отличный рецепт! А можно узнать скольк муки надо, я еще маленький поваренок многого не знаю
Спасибо за коммент Я насыпала 1 столовую ложку с горкой
Обожаю цветную капустку!А тут ещё и курочка любимая!Спасибо за рецептик!!!
Спасибочки
здорово!!!
Ну очень, очень вкусно!!!
Спасибо преспасибо
Хороший рецепт!++++++++
Абсолютно согласна, хлопот никаких
Замечательный рецепт+++++++++ Забираю Сегодня же и приготовлю СПАСИБО
Кушайте на здоровье
Отличный рецепт. Спасибо
Очень вкусно. Забираю в к/к
На здоровье
Инна,какая вкуснотища,представляю!!!! Ты сегодня ударник!!!!
Ага, спасибки, Тюнюш)))
Класс! Сразу есть захотелось! Вкусненько
не....
С вашими рецептами я точно не похудею...


Отличный рецептик! Обажаю цветную капусточку! Забрала в КК!!!
Кушайте на здоровье
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook