Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Kislorod deletedПоваренок 5 уровня

7 июля 2009, 10:12
73649

Запеканка из цветной капусты с курицей

Ужин без особых хлопот

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Капуста цветная (крупная) — 1 шт
Грудка куриная (отварная) — 200 г
Масло сливочное — 150 г
Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
Мука пшеничная / Мука — 2
Молоко — 1 стак.
Сыр твердый (твердый) — 100 г
Соль

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1973 ккал	белки 99.5 г	жиры 136.6 г	углеводы 97.7 г
Порции
ккал 328.8 ккал	белки 16.6 г	жиры 22.8 г	углеводы 16.3 г
100 г блюда
ккал 131.5 ккал	белки 6.6 г	жиры 9.1 г	углеводы 6.5 г

Рецепт «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Отварную куриную грудку нарезать
Капусту отварить в подсоленной воде 5 минут, откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой, дать стечь остаткам воды
Форму смазать сливочным маслом
Посыпать 1 ст. л. панировочных сухарей
Выложить ровным слоем капусту
Сверху разложить курицу
Сливочное масло растопить
В горячее всыпать муку
И размешать
Развести полученную смесь молоком, посолить
И залить этим соусом капусту
Сверху потереть сыр и посыпать 1 ст. л. панировочных сухарей, поставить в разогретую духовку 180* на 30 мин, запечь
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28883/]Запеканка из цветной капусты с курицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28883/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/18/1831/183104.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Ужин без особых хлопот

Ингредиенты: Капуста цветная, Грудка куриная, Масло сливочное, Сухари панировочные, Мука пшеничная, Молоко, Сыр твердый, Соль.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка из цветной капусты с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/18/1831/183104.jpg" alt="Рецепт: Запеканка из цветной капусты с курицей" title="Рецепт: Запеканка из цветной капусты с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ужин без особых хлопот</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/28883/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка из цветной капусты с курицей

Ужин без особых хлопот

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Капуста цветная Грудка куриная Масло сливочное Сухари панировочные Мука пшеничная Молоко Сыр твердый Соль

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

3491

Запеканка из цветной капусты

242
3491
883567

658

Запеканка из цветной капусты с курицей

77
658
70922

535

Запеканка из цветной капусты

72
535
111461

295

Запеканка с овощами, макаронами и фаршем

39
295
44029

225

Запеканка из цветной капусты "Воспоминание"

57
225
19857

217

Запеканка из цветной капусты

40
217
11160

205

Запеканка из цветной капусты

18
205
19651

201

Запеканка из брокколи и цветной капусты

47
201
29312

184

Запеканка из курицы и цветной капусты

67
184
38804

146

Запеканка с цветной капустой

7
146
3628

132

Запеканка из цветной капусты с макаронами

59
132
17181

121

Цветная капуста с помидорами и грибами

6
121
10855

116

Запеканка из цветной капусты и курицы

45
116
13415

103

Запеканка из цветной капусты и брокколи

18
103
25984

Запеканка из цветной капусты с грибами

13
80
18226

Запеканка из цветной капусты в сырной "шубке"

41
74
5768

Запеканка из цветной капусты с сыром

18
71
16214

Запеканка из цветной капусты

27
68
7628

Мясная запеканка из цветной капусты

26
58
6450

Запеканка из цветной капусты с полбой

32
48
5144

Показать все варианты рецепта (20)

Попробуйте приготовить вместе

1429

Овощной салат с фасолью

234
1429
22288

473

Закусочный торт «Хоровод»

201
473
36907

635

Слойки с бананами

63
635
15979

Комментарии и отзывы

7 июля 2009 года tatiana14 #

Запеканочка СУПЕР! Моя любимая капустка!!!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

7 июля 2009 года melinda #

классная запеканка

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

7 июля 2009 года руська #

Отличная запеканка!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Благодарю

7 июля 2009 года olyundrik #

Вот это вкуснятина!!! Надо обязательно побаловать себя эти шедевром!

Спасибо!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Пожалуйста

16 июля 2009 года olyundrik #

В этот же вечер приготовила. Очень-очень вкусно! Еще раз спасибо за идею!

7 июля 2009 года алена-д deleted #

Вкуснятина!!!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

7 июля 2009 года ledi701 #

Забрала, буду пробовать. Хорошее сочетание капусты с мясом

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

7 июля 2009 года volchiza #

Здорово! Обязательно приготовлю! Спасибо за рецепт!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

На здоровье

7 июля 2009 года Tsvetana #

Отличный рецепт! А можно узнать скольк муки надо, я еще маленький поваренок многого не знаю

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Спасибо за коммент

Я насыпала 1 столовую ложку с горкой

7 июля 2009 года Юлия и Вероника deleted #

Обожаю цветную капустку!А тут ещё и курочка любимая!Спасибо за рецептик!!!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Спасибочки

7 июля 2009 года Ольга Бабич #

здорово!!!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

7 июля 2009 года Лягуха #

Ну очень, очень вкусно!!!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Спасибо преспасибо

7 июля 2009 года inna_2107 #

Хороший рецепт!++++++++

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

7 июля 2009 года Never_Born #

Абсолютно согласна, хлопот никаких

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

7 июля 2009 года белошвейка #

Замечательный рецепт+++++++++ Забираю

Сегодня же и приготовлю

СПАСИБО

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Кушайте на здоровье

7 июля 2009 года Татуличка #

Отличный рецепт. Спасибо

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

7 июля 2009 года Иришка2509 deleted #

Очень вкусно. Забираю в к/к

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

На здоровье

7 июля 2009 года tat70 #

Инна,какая вкуснотища,представляю!!!! Ты сегодня ударник!!!!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Ага, спасибки, Тюнюш)))

7 июля 2009 года Nanusha #

Класс! Сразу есть захотелось! Вкусненько

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

7 июля 2009 года Огурцовый Майонез #

не....

С вашими рецептами я точно не похудею...

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

7 июля 2009 года алискин #

Отличный рецептик!

Обажаю цветную капусточку!

Забрала в КК!!!

15 июля 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)

Кушайте на здоровье

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Запеканка из цветной капусты с курицей

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка из цветной капусты с курицей»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Рубрикатор рецептов