Для любителей рыбки. Просто, быстро, очень вкусно!!!!
Ольга БабичПоваренок 9 уровня
- 16 января 2010, 21:43
- 6747
Рыбные рулетики
Ингредиенты для «Рыбные рулетики»:
- Скумбрия (горячего копчения) — 1 шт
- Морковь (свежая) — 2 шт
- Лук репчатый (красный) — 1 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Перец красный жгучий (горький) — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Укроп (зелень) — 1/2 пуч.
- Эссенция (уксусная) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1469.6 ккал |
белки
131.9 г |
жиры
93.6 г |
углеводы
27.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 142.7 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Рыбные рулетики»:
-
аккуратно отделить рыбку от кости
-
трем морковь на терке (обычной!)
лук режем полукольцами,
мелко режем чеснок,
добавляем перец.
Масло раскалить, залить все приготовленное, добавить 1 ст.л. эссенции, хорошо перемешать. -
Укладываем начинку на рыбку (предварительно порезать на кусочки),
свернуть рулетиком -
дать настояться при комнатной температуре минут 30
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 января 2010 года AMASHA #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года Lzaika45 #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года maybellin #
Скумбрия - класс!!!
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года lasabrosa #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года smirn deleted #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года dada #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года kovka deleted #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года Елена 95 #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года victyusha_d #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года victyusha_d #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года swetik-semizwetik #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: