Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

IZUMRUDПоваренок 6 уровня

28 января 2009, 20:20
8465

Окрошка на лeгкий ужин

Бежала с офиса дико голодная к дико голодному семейству :) по дороге прикупила трeх задохликов (это я так называю маленьких цыплят) :) и в голове созрело меню ужина :) Окрошечка на кефире и для мужчины цыплeночек-табака (ну и, немножечко для остальных, т. е. для меня и девочек :):):) ) Результат был очень сытным :):):)

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

Ингредиенты для «Окрошка на лeгкий ужин»:

Кефир (холодный) — 2 стак.
Уксус (столовый) — по вкусу
Соль — по вкусу
Лук зеленый (несколько перьев)
Колбаса (полукопченая, немного)
Редис (свежий) — 4 шт
Огурец (свежий) — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 263.2 ккал	белки 24.8 г	жиры 1.2 г	углеводы 36.3 г
100 г блюда
ккал 35.6 ккал	белки 3.4 г	жиры 0.2 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Окрошка на лeгкий ужин»:

Огурчик и редис натереть на крупной тёрке
лук мелко покрошить
колбаску тоже мелко
добавить по вкусу соль и уксус
Залить холодным кефиром
перемешать
Приятного ужина!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На закуску / На первое На ужин : На закуску

Теги: закуска первое

Вкусы: овощной кислый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/18558/]Окрошка на лeгкий ужин[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/18558/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/10/1000/100023.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Холодные супы -> Окрошка
Бежала с офиса дико голодная к дико голодному семейству :) по дороге прикупила трeх задохликов (это я так называю маленьких цыплят) :) и в голове созрело меню ужина :) Окрошечка на кефире и для мужчины цыплeночек-табака (ну и, немножечко для остальных, т. е. для меня и девочек :):):) ) Результат был очень сытным :):):)

Ингредиенты: Кефир, Уксус, Соль, Лук зеленый, Колбаса, Редис, Огурец.
Тэги: закуска, первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Окрошка на лeгкий ужин
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/10/1000/100023.jpg" alt="Рецепт: Окрошка на лeгкий ужин" title="Рецепт: Окрошка на лeгкий ужин"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Бежала с офиса дико голодная к дико голодному семейству :) по дороге прикупила трeх задохликов (это я так называю маленьких цыплят) :) и в голове созрело меню ужина :) Окрошечка на кефире и для мужчины цыплeночек-табака (ну и, немножечко для остальных, т. е. для меня и девочек :):):) ) Результат был очень сытным :):):)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/10/">
          Холодные супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/49/">
          Окрошка
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Окрошка на лeгкий ужин»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2336">Колбаса</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/18558/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Окрошка на лeгкий ужин

Категория: Бульоны и супы › Холодные супы › Окрошка

Ингредиенты для «Окрошка на лeгкий ужин»:

Кефир Уксус Соль Лук зеленый Колбаса Редис Огурец

Тэги: закуска, первое

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1697

Окрошка из детства

292
1697
855714

446

Окрошка на сыворотке

1
446
308108

377

Окрошка "Любимая"

189
377
12341

351

Лучшая окрошка

19
351
11572

230

Окрошка с курицей

40
230
15604

222

Окрошка "Запахи весны"

49
222
58156

155

Окрошка по-узбекски "Чалоп"

52
155
16746

153

Холодный суп "Натируха"

44
153
4190

142

Окрошка на кефире и минеральной воде

27
142
7991

142

Летняя окрошка с колбасой

38
142
69250

142

Окрошка "Шашлычная" с горчицей

36
142
8041

134

Окрошка "Похмельная"

45
134
58940

114

Холодный суп "Без названия"

51
114
12091

Окрошка на кефире с курицей и шпинатом

33
93
22867

Окрошка

24
92
16009

Ужин "Без хлопот"

56
76
42111

Окрошка на кефире

13
74
4943

Экспресс-обед "Бюджетный"

26
72
20685

Окрошка с редькой "Родом из детства"

11
70
14820

Окрошка с таном и ледяным квасом

30
57
2829

Окрошка на кефире с сельдереем

9
44
3906

Окрошка на лeгкий ужин

67
34
8275

Моя окрошка

21
32
7162

Окрошка

5
28
6709

Окрошка с телятиной и куриным филе

17
27
4606

Окрошка "Очень вкусная"

19
21
12019

Окрошка на сыворотке

1
15
2736

Узбекская окрошка "чалоп"

Показать все варианты рецепта (28)

Попробуйте приготовить вместе

412

Кукуруза почти по-мексикански

127
412
15766

1731

Салат с ветчиной "Новогодний переполох"

120
1731
42551

1928

Рулет из мясного фарша с капустой

122
1928
38336

Фотографии «Окрошка на лeгкий ужин» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

28 января 2009 года HELENA D #

у нас только я с кефиром ем(люблю)-сынок-уважает квас!

Леночек,лето вспомнилось.....

29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

то-то и оно

жду не дождусь весны

Ленусик,я удалила сообщения

жду твоего хомячка

дня 4 меня не будет,я в Красноярск на семинар еду сегодня

до встречи

буду скучать

чмок!

29 января 2009 года HELENA D #

Леночек,у меня очень большой размер фото..могу переслать только на твой адрес....

28 января 2009 года КолючкА #

у нас тепло морозов нет поэтому можно и окрошечкой побаловать себя++++++++++++=

29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

а я ем не только в жару окрошку

а когда тоска по лету начинается

28 января 2009 года Yuli #

Щх,я бы тоже так с удовольствием поужинала....
Вкуснота!!!!++++++

29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

28 января 2009 года Yuli #

Щх,я бы тоже так с удовольствием поужинала....
Вкуснота!!!!++++++

28 января 2009 года галюся #

всё,я знаю,что завтра себе на обед сделаю! только колбасу уберу. а то уже всю голову сломала,что приготовить себе некалорийное...спасибо за рецептик!

29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

на здоровье!

28 января 2009 года ИльЯнКа13 #

И у нас морозы обещают - по области уже -35, а окрошечка - напоминание о жарком лете - надо будет сделать на днях!!!!!!!++++++++++++

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

ну чтож делать?!морозы морозами ,а кушать хочется всегда

28 января 2009 года seemelody #

Я тоже люблю окрошку! Именно с кефиром. Но без колбаски. Я добавляю отварное яйцо. Вам +++++++

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

согласна с вами

я так же делаю

только вот яйца варить надо было

а терпежу не хватало

поэтому накрошила колбасы

28 января 2009 года Svetta #

Обожаю такую окрошку! Вам++++++++

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

Светланка!спасибо!

28 января 2009 года NATALIAna #

Отличная окрошечка...Освежает после пробежки с офиса домой!!!

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

ещё как

спасибки!

28 января 2009 года zelenka82 #

ой как вкусно! завтра обещают морозы под сорок! так успеть насладится холодным супчиком)))

28 января 2009 года Anuti #

Ой, а у нас тоже морозы! Вы откуда?Я с Новосибирска

28 января 2009 года zelenka82 #

я с Екатеринбурга)))меня Леной звать))) будем знакомы)))

28 января 2009 года Anuti #

Леночка, очень приятно! Будем знакомы!

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

↑Ответ для zelenka82

у нас тоже Ленок обещали морозы под 40

мой аппетит морозы не остановят

30 января 2009 года zelenka82 #

это точно))) наоборот побольше кушать хочется)))

28 января 2009 года Anuti #

О мы кстати похоже делаем! Только не одним кефиром заливаем, а наливаем немного холодной минералки и затем кефир, т.е. как бы разводим! вкусно получается!

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

и так делаю в летний жаркий день

и аэранчиком люблю залить

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Окрошка на лeгкий ужин

Ингредиенты для «Окрошка на лeгкий ужин»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Окрошка на лeгкий ужин»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Окрошка на лeгкий ужин» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Рубрикатор рецептов