Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

IZUMRUDПоваренок 6 уровня

28 января 2009, 20:20
7983

Окрошка на лeгкий ужин

Бежала с офиса дико голодная к дико голодному семейству :) по дороге прикупила трeх задохликов (это я так называю маленьких цыплят) :) и в голове созрело меню ужина :) Окрошечка на кефире и для мужчины цыплeночек-табака (ну и, немножечко для остальных, т. е. для меня и девочек :):):) ) Результат был очень сытным :):):)

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

Ингредиенты для «Окрошка на лeгкий ужин»:

Кефир (холодный) — 2 стак.
Уксус (столовый) — по вкусу
Соль — по вкусу
Лук зеленый (несколько перьев)
Колбаса (полукопченая, немного)
Редис (свежий) — 4 шт
Огурец (свежий) — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 263.2 ккал	белки 24.8 г	жиры 1.2 г	углеводы 36.3 г
100 г блюда
ккал 35.6 ккал	белки 3.4 г	жиры 0.2 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Окрошка на лeгкий ужин»:

Огурчик и редис натереть на крупной тёрке
лук мелко покрошить
колбаску тоже мелко
добавить по вкусу соль и уксус
Залить холодным кефиром
перемешать
Приятного ужина!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На закуску / На первое На ужин : На закуску

Теги: закуска первое

Вкусы: овощной кислый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/18558/]Окрошка на лeгкий ужин[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/18558/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/10/1000/100023.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Холодные супы -> Окрошка
Бежала с офиса дико голодная к дико голодному семейству :) по дороге прикупила трeх задохликов (это я так называю маленьких цыплят) :) и в голове созрело меню ужина :) Окрошечка на кефире и для мужчины цыплeночек-табака (ну и, немножечко для остальных, т. е. для меня и девочек :):):) ) Результат был очень сытным :):):)

Ингредиенты: Кефир, Уксус, Соль, Лук зеленый, Колбаса, Редис, Огурец.
Тэги: закуска, первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Окрошка на лeгкий ужин
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/10/1000/100023.jpg" alt="Рецепт: Окрошка на лeгкий ужин" title="Рецепт: Окрошка на лeгкий ужин"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Бежала с офиса дико голодная к дико голодному семейству :) по дороге прикупила трeх задохликов (это я так называю маленьких цыплят) :) и в голове созрело меню ужина :) Окрошечка на кефире и для мужчины цыплeночек-табака (ну и, немножечко для остальных, т. е. для меня и девочек :):):) ) Результат был очень сытным :):):)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/10/">
          Холодные супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/49/">
          Окрошка
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Окрошка на лeгкий ужин»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2336">Колбаса</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/18558/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Окрошка на лeгкий ужин

Категория: Бульоны и супы › Холодные супы › Окрошка

Ингредиенты для «Окрошка на лeгкий ужин»:

Кефир Уксус Соль Лук зеленый Колбаса Редис Огурец

Тэги: закуска, первое

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2267

Окрошка на кефире

206
2267
1912260

352

Окрошка на сыворотке

60
352
290163

288

Лучшая окрошка

17
288
4700

278

Окрошка "Любимая"

189
278
4988

197

Окрошка с курицей

40
197
5596

187

Окрошка "Запахи весны"

24
187
50827

163

Томатный "холодник" с карбонадом

52
163
3938

119

Холодный суп "Натируха"

44
119
2421

118

Окрошка "Похмельная"

44
118
50598

111

Летняя окрошка с колбасой

36
111
47667

110

Окрошка "Шашлычная" с горчицей

36
110
4363

109

Окрошка по-узбекски (чалоп)

47
109
10262

Окрошка на кефире и минеральной воде

26
98
3483

Холодный суп "Без названия"

51
89
10090

Окрошка

24
71
13532

Окрошка на кефире с курицей и шпинатом

33
69
20370

Ужин "Без хлопот"

56
59
40164

Окрошка с редькой "Родом из детства"

11
57
7246

Окрошка на кефире

9
56
2693

Экспресс-обед "Бюджетный"

26
54
17345

Окрошка с таном и ледяным квасом

25
41
1211

Лeгкий ужин-окрошечка

67
26
6664

Окрошка на кефире с сельдереем

7
25
2399

Окрошка с телятиной и куриным филе

16
21
2541

Окрошка "Очень вкусная"

19
15
10659

Моя окрошка

10
15
5029

Окрошка на сыворотке

Окрошка

3
8
5733

Показать все варианты рецепта (28)

Попробуйте приготовить вместе

2412

Алиго

289
2412
77131

1601

Салат "Сливочная сельдь под шубой"

188
1601
93669

1333

Паштет из брынзы с чесноком и грецкими орехами

171
1333
30953

Комментарии и отзывы

28 января 2009 года КолючкА #

у нас тепло морозов нет поэтому можно и окрошечкой побаловать себя++++++++++++=

29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

а я ем не только в жару окрошку

а когда тоска по лету начинается

28 января 2009 года Yuli #

Щх,я бы тоже так с удовольствием поужинала....
Вкуснота!!!!++++++

29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

28 января 2009 года Yuli #

Щх,я бы тоже так с удовольствием поужинала....
Вкуснота!!!!++++++

28 января 2009 года галюся #

всё,я знаю,что завтра себе на обед сделаю! только колбасу уберу. а то уже всю голову сломала,что приготовить себе некалорийное...спасибо за рецептик!

29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

на здоровье!

28 января 2009 года ИльЯнКа13 #

И у нас морозы обещают - по области уже -35, а окрошечка - напоминание о жарком лете - надо будет сделать на днях!!!!!!!++++++++++++

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

ну чтож делать?!морозы морозами ,а кушать хочется всегда

28 января 2009 года seemelody #

Я тоже люблю окрошку! Именно с кефиром. Но без колбаски. Я добавляю отварное яйцо. Вам +++++++

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

согласна с вами

я так же делаю

только вот яйца варить надо было

а терпежу не хватало

поэтому накрошила колбасы

28 января 2009 года Svetta #

Обожаю такую окрошку! Вам++++++++

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

Светланка!спасибо!

28 января 2009 года NATALIAna #

Отличная окрошечка...Освежает после пробежки с офиса домой!!!

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

ещё как

спасибки!

28 января 2009 года zelenka82 #

ой как вкусно! завтра обещают морозы под сорок! так успеть насладится холодным супчиком)))

28 января 2009 года Anuti #

Ой, а у нас тоже морозы! Вы откуда?Я с Новосибирска

28 января 2009 года zelenka82 #

я с Екатеринбурга)))меня Леной звать))) будем знакомы)))

28 января 2009 года Anuti #

Леночка, очень приятно! Будем знакомы!

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

↑Ответ для zelenka82

у нас тоже Ленок обещали морозы под 40

мой аппетит морозы не остановят

30 января 2009 года zelenka82 #

это точно))) наоборот побольше кушать хочется)))

28 января 2009 года Anuti #

О мы кстати похоже делаем! Только не одним кефиром заливаем, а наливаем немного холодной минералки и затем кефир, т.е. как бы разводим! вкусно получается!

28 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)

и так делаю в летний жаркий день

и аэранчиком люблю залить

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Окрошка на лeгкий ужин

Ингредиенты для «Окрошка на лeгкий ужин»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Окрошка на лeгкий ужин»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Рубрикатор рецептов