Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

наташа лучкоПоваренок 5 уровня

4 апреля 2009, 12:57
13508

Картофельные лепeшки из Эквадора

Нежные картофельные лепeшки с сыром и куркумой :). Очень актуальное блюдо во время поста, так как не содержит яиц, в отличие от привычных зраз.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Картофельные лепeшки из Эквадора»:

Сыр твердый (тертый, лучше нескольких сортов ) — 100-150 г
Лук репчатый — 1 шт
Масло растительное (для начинки ) — 2 ст. л.
Картофель (средний, отварной) — 7-8 шт
Куркума — 1/2 ч. л.
Зелень (свежая)

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1279 ккал	белки 41.1 г	жиры 36.6 г	углеводы 197.1 г
Порции
ккал 127.9 ккал	белки 4.1 г	жиры 3.7 г	углеводы 19.7 г
100 г блюда
ккал 114.2 ккал	белки 3.7 г	жиры 3.3 г	углеводы 17.6 г

Рецепт «Картофельные лепeшки из Эквадора»:

Отвариваем картофель в мундире. Лук обжариваем на растительном масле до золотистого цвета с добавлением куркумы (в оригинале надо "ачиоте", но у нас таких специй не достать, пришлось заменять)Делаем пюре из картофеля с зажаркой, соль, перец, соевый соус. Всё хорошо вымесить.
Сыр трём и смешиваем с мелко порезанной зеленью - у меня лук и петрушка
Из пюре сделать шарики среднего размера, размять руками в лепёшку, выложить на неё начинку (я ложила начинки много, с трудом слепливала ) обожаю сыыыыр:)
Делаем толстенькие лепёшки. Проверьте чтобы не было дырочек, иначе сыр вытечет при жарке.
Обжарить лепёшки с обеих сторон на сковороде без масла, но на моей сковороде это не возможно, поэтому я пару капель всё же добавила. Готовые лепёшки можно есть как самостоятельное блюдо (со сметанкой)или как гарнир к мясу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее второе ужин обед

Вкусы: нежный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23155/]Картофельные лепeшки из Эквадора[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23155/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/13/1356/135642.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Нежные картофельные лепeшки с сыром и куркумой :). Очень актуальное блюдо во время поста, так как не содержит яиц, в отличие от привычных зраз.

Ингредиенты: Картофель, Масло растительное, Лук репчатый, Сыр твердый, Куркума, Зелень.
Тэги: горячее, второе, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Картофельные лепeшки из Эквадора
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/13/1356/135642.jpg" alt="Рецепт: Картофельные лепeшки из Эквадора" title="Рецепт: Картофельные лепeшки из Эквадора"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежные картофельные лепeшки с сыром и куркумой :). Очень актуальное блюдо во время поста, так как не содержит яиц, в отличие от привычных зраз.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Картофельные лепeшки из Эквадора»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/23155/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Картофельные лепeшки из Эквадора

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Картофельные лепeшки из Эквадора»:

Сыр твердый Лук репчатый Масло растительное Картофель Куркума Зелень

Тэги: горячее, второе, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2860

Картофельные котлеты с крабовыми палочками

263
2860
223123

516

Зразы картофельные с мясом

86
516
256912

429

Картофельные котлеты с грибным соусом

15
429
58112

362

Картофельные котлеты с печeнкой

44
362
42102

313

Картофельные котлеты с грибами

70
313
52746

256

Картофельные котлеты с ветчиной

31
256
22160

238

Картофельные котлеты

61
238
88503

217

Картофельные котлеты

29
217
44276

196

Картофельные зразы с печенью и брынзой

47
196
17073

182

Картофельные пирожки с мясной начинкой

77
182
49872

171

Картофельно-грибные котлеты

91
171
2470

171

Зразы картофельные с овощами и грибами

24
171
24384

168

Картофельные зразы "Жемайчю"

37
168
23556

133

Картофельные зразы

15
133
61689

127

Картофельные котлеты

40
127
15712

120

Картофельные котлеты с грибным соусом

53
120
19931

108

Картофельные лепeшки из Эквадора

88
108
12636

Пирожки картофельные с грибами

17
91
6833

Зразы с сюрпризом

9
91
3484

Картофельные котлетки с сайрой

40
89
11748

Картофельные котлеты под грибным соусом

22
86
1487

Зразы картофельные

18
86
10776

Картофельные котлетки с грибами

23
71
6135

Картофельные котлеты в панировке из крекеров

25
64
16641

Картофельные котлеты с начинкой

64
46
18263

Картофельные котлетки

15
9
3344

Показать все варианты рецепта (26)

Попробуйте приготовить вместе

936

Салат "Багряная осень"

147
936
28586

202

Тарталетки с лимонным сыром

42
202
13405

285

Торт "Апельсиновая мечта"

123
285
11900

Фотографии «Картофельные лепeшки из Эквадора» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 апреля 2009 года ol-la #

От сырной начинки отказатьтся просто невозможно

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

Спасибо за ПОНИМАНИЕ!!!

4 апреля 2009 года Lill #

Замечательные котлетки!!! Отличный вариант!!!

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

попробуйте-понравится!!!

4 апреля 2009 года мисс #

Вкусный рецепт

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

спасибо

4 апреля 2009 года inna_2107 #

Вкусный рецепт! Но надо попробовать без сыра....пост...Забираю! Вам

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

спасибочки!

4 апреля 2009 года irusja #

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

4 апреля 2009 года m4richka #

Ням-ням!

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

это правда! спасибо

4 апреля 2009 года иринальвитца #

актуальное блюдо во время поста, так как не содержит яиц, в отличие от привычных зраз.Но они же содержат сыр,как же так,как же пост?А вопщем вкусняшка!

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

да, я не ем яиц, но ем сыр

, просто не могу от него отказаться!

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

вот такой самообман

4 апреля 2009 года Nastusha #

Очень вкусно и интересно! Только сыр в пост неактуально!

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

спасибо!!!!!

4 апреля 2009 года mila87 #

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

Удалено создателем комментария

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

спасибо большое-пребольшое!

4 апреля 2009 года pirinka #

Класс!++++++++

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

на здоровье!

4 апреля 2009 года makaroshka #

Объеденье!!!Все мои любимые ингредиенты вместе!!! Обязательно приготовлю!!! Огромное Вам спасибо,и конечно же 5+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

Спасибо!!! Такой класнючий медведь

4 апреля 2009 года Mikiutza #

Замечательно!!!!

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

огромное спасибо!

4 апреля 2009 года kirol #

уже хочу

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

кушайте на здоровье!!!

4 апреля 2009 года timoxa #

Вкуснота!!!!+++++++

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

спасибо!

4 апреля 2009 года Яркая #

Вкусненько!!!

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

благодарю!!!!!

4 апреля 2009 года Konniia #

Я тоже сыр люблю...вкусные лепёшечки!!!

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

да, я тоже как мышонок из мультика

! Спасибо

4 апреля 2009 года Lacoste #

хороший рецепт

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

спасибо! Получается очень вкусно, стоит попробовать!

4 апреля 2009 года Cvetochek #

Ух ты! Вкусно как

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

Правда? Я очень рада!!!!!

4 апреля 2009 года Сладкая радость #

Вкуснятина!+++

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

очень приятно!!!

4 апреля 2009 года Tetula #

Замечательные лепешечки!

4 апреля 2009 года наташа лучко # (автор рецепта)

спасибочки! Приятного аппетита

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Картофельные лепeшки из Эквадора

Ингредиенты для «Картофельные лепeшки из Эквадора»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Картофельные лепeшки из Эквадора»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Картофельные лепeшки из Эквадора» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Рубрикатор рецептов