Для любителей рыбки. Просто, быстро, очень вкусно!!!!
Ольга БабичПоваренок 9 уровня
- 16 января 2010, 21:43
- 6321
Рыбные рулетики
Ингредиенты для «Рыбные рулетики»:
- Скумбрия (горячего копчения) — 1 шт
- Морковь (свежая) — 2 шт
- Лук репчатый (красный) — 1 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Перец красный жгучий (горький) — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Укроп (зелень) — 1/2 пуч.
- Эссенция (уксусная) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1469.6 ккал |
белки
131.9 г |
жиры
93.6 г |
углеводы
27.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 142.7 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Рыбные рулетики»:
-
аккуратно отделить рыбку от кости
-
трем морковь на терке (обычной!)
лук режем полукольцами,
мелко режем чеснок,
добавляем перец.
Масло раскалить, залить все приготовленное, добавить 1 ст.л. эссенции, хорошо перемешать. -
Укладываем начинку на рыбку (предварительно порезать на кусочки),
свернуть рулетиком -
дать настояться при комнатной температуре минут 30
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 декабря 2010 года marina-lizaveta #
26 февраля 2010 года Mmargosha deleted #
1 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
19 января 2010 года ZuZu25 #
20 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
18 января 2010 года elena777 #
18 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
18 января 2010 года Молчунья #
18 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года ВИКА-72 #
18 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года Mrs Lola #
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
9 марта 2010 года Mmargosha deleted #
9 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года Bacirubati #
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года венерчик #
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года наночка #
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года Lill #
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года ли-ли-я #
Морковь и лук не жарятся?Все только смешать?
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года ирина66 #
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года begi #
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года Лисенок #
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года mysj19 #
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года Tomilev #
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
17 января 2010 года Мариша кондитер deleted #
Только вот у меня непонятки с эссенцией случились. а какая нужна эссенция?
17 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года Катим #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 января 2010 года oliva7777 #
16 января 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
спасибо!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: