Версия для печати
  • 29 апреля 2010, 0:40
  • 571049

Тефтели "Суперсочные" диетические

Рецепт: Тефтели Суперсочные диетические

Однажды, моя подруга, поделилась со мной очень простым рецептом тефтелей. Я его слегка переделала и получился просто шедевр (это я от скромности такими словами бросаюсь). А диетические они потому, что жарить ничего не надо!

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из мясного фарша

Ингредиенты для «Тефтели "Суперсочные" диетические»:


Рецепт «Тефтели "Суперсочные" диетические»:

Мясо, лук, морковь, зелень и чеснок пропустить через мясорубку. Добавить яйца, соль, специи, рис и вымешать фарш. Сформовать тефтели и обвалять их в муке. В широкую сковороду положить тефтели в один слой.
Приготовить соус: В краснодарский соус или томатный сок добавить соль, сахар, перец и другие специи (все по-вкусу), сметану (не обязательно) и разбавить холодной водичкой. Этим соусом, холодным, залить тефтели вровень. Накрыть крышкой - и в духовочку (200 градусов), а как закипят, уменьшить жар до 180 град. Соус должен увариться и загустеть. Получается безумно вкусно!!!
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тефтели Суперсочные диетические
Описание: Однажды, моя подруга, поделилась со мной очень простым рецептом тефтелей. Я его слегка переделала и получился просто шедевр (это я от скромности такими словами бросаюсь). А диетические они потому, что жарить ничего не надо!


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Вкуснота.сфотографировать не успела а вот готовить буду, и не раз
вкусненько!!!!!!а подливка.......
Очень вкусно, но у меня риса не оказалось,все равно ушло на ура!спасибо
Диеты бывают разные А этот рецептик пригодится что бы накормить мужчину, но не перегружать лишними жирами Главное не ставить в известность о том что тефтели "диетические" Спасибо большое автору за идею
Спасибо вам за рецепт! Вкусные тефтели получились, вот сижу и уплетаю! Правда вместо риса пришлось положить пшено, так как он неожиданно закончился Фото прилагаю
https://www.povarenok.ru/photo/16886/
Спасибо за очень вкусные тефтельки!!!!!!!!!
Мне нравится этот рецепт, забираю в свою КК. Обязательно приготовлю!
Сегодня приготовила. Всем очень понравилось. Спасибо большое за рецепт.
вопрос афтору, где тут диетический рецепт, тут диетой и не пахнет
вопрос афтору, где тут диетический рецепт, тут диетой и не пахнет
Ответ аФтора в описании,причем для диетического питания не предлагалось.
мне понравился Ваш рецептик, забираю в кк завтра обязательно приготовлю спасибо!
мне понравился Ваш рецептик, забираю в кк завтра обязательно приготовлю спасибо!
Будьте здоровы и приятного аппетита!
Рецептик классный
забираю в КК сегодня попробую)) спасибо за рецепт
хороший рецептик понравился
А сколько томатной пасты нужно добавить для соуса??
А сколько томатной пасты нужно добавить для соуса??
Со столовую ложку где-то.По вкусу,должен получиться вкусный соус.
Части тефтелек не хватило место в форме, поэтому они готовились в сковороде на плите ) Вот такие симпотяги получились )

PS хотела добавить ещё фото тефтелей из духовки, но, увы, больше одной фоты нельзя...
Приготовила: фото добавляю
Приготовила сегодня тефтели: нехлопотно и вкусно получилось
Тефтели просто СУПЕР!!! Получились очень нежные, мягкие и ароматные!!! Думаю, что буду теперь часто их готовить!
извините за качество
а тефтельки вкусныее
Рецепт очень простой, без особой возьни
Спасибо!
сегодня приготовила утром
чуть позже приложу фотографию
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook