Версия для печати
  • 29 апреля 2010, 0:40
  • 569406

Тефтели "Суперсочные" диетические

Рецепт: Тефтели Суперсочные диетические

Однажды, моя подруга, поделилась со мной очень простым рецептом тефтелей. Я его слегка переделала и получился просто шедевр (это я от скромности такими словами бросаюсь). А диетические они потому, что жарить ничего не надо!

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из мясного фарша

Ингредиенты для «Тефтели "Суперсочные" диетические»:


Рецепт «Тефтели "Суперсочные" диетические»:

Мясо, лук, морковь, зелень и чеснок пропустить через мясорубку. Добавить яйца, соль, специи, рис и вымешать фарш. Сформовать тефтели и обвалять их в муке. В широкую сковороду положить тефтели в один слой.
Приготовить соус: В краснодарский соус или томатный сок добавить соль, сахар, перец и другие специи (все по-вкусу), сметану (не обязательно) и разбавить холодной водичкой. Этим соусом, холодным, залить тефтели вровень. Накрыть крышкой - и в духовочку (200 градусов), а как закипят, уменьшить жар до 180 град. Соус должен увариться и загустеть. Получается безумно вкусно!!!
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тефтели Суперсочные диетические
Описание: Однажды, моя подруга, поделилась со мной очень простым рецептом тефтелей. Я его слегка переделала и получился просто шедевр (это я от скромности такими словами бросаюсь). А диетические они потому, что жарить ничего не надо!


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Очень вкусные тефтельки получились! Спасибо за рецепт!
я делаю примерно по такому же рецепту но по своим привычкам. тефтельки формирую руками без муки (и яйцо в фарш не добавляю) на дно утятницы добавляю немного соуса томат + 1ст л сметаны + зелень,выкладываю тефтельки ,сверху снова поливаю соусом , что б лучше пропитались , и сверху снова соус накрываю крышкой и в духовку на 40 минут , не распадаются и хорошо пропитываются соусом. перед подачей вкусно добавить зелень и чеснок приятного аппетита
Очень сочные, очень вкусные тефтельки!!! Даже и не знала, что можно добавлять морковку. Домашним блюдо понравилось, старший ребенок, не любитель мясного и то парочку зажевал. Спасибочки за рецептик!
Вкусные тефтельки, сегодня приготовила на ужин. Спасибо за рецепт!
Получилось вкусно. Чесно никогда не добавляла морковку в фарш. Результат очень понравился. Вам много ++++++++++.
Я пошла готовить...
Только что приготовила...ШИКАРНЫЕ тефтельки!!
Вкус изумительный!!)
Конечно можно!Экспериментируйте!Получится тоже очень вкусно!
хороший рецепт.скажите можно все это проделать, только не в духовке,а в кострюле потушить??
Приготовила! действительно очень сочно! и думаю, чем больше овощей, тем сочнее будет! спасибо за рецепт, утащила!
Замечательно!Я рада,что пришлось по вкусу!
Аппетитно! Сегодня попробую!
Ochen-ochen vkusno!!!Spasibo za receptik!!!
а я и котлетки и биточки и тефтельки всё стараюсь делать в духовочке. всегда сочно и нет изжоги(я страдаю), можно любой соус к ним сделать либо без соуса вообще.
а рецепт испробую и напишу, но на процесс приготовления уже руки горят, думаю что будет супер...
спасибо.
все, остановилась на Вашем рецепте На обед у нас - тефтели!
Спасибочки!!!!!!Приятного аппетита!
Это Вам спасибо! Таких нежных тефтелей у меня еще не было! Правда, готовила именно с кетчупом, но вкус - просто божественный...
Очень быстро и вкусно!Делала сегодня.
Моя капризная к еде дочурка,съела и сказала,
что очень вкусно.
У меня такие никогда не получались.
Спасибо! Всем рекомендую!
Это так вкусно.
Обалденно вкусно!!! Взяла себе!!!
Вкуснятина!!!
Действительно вкусно Готовлю так-же, только яйца не кладу. Вам +++++
Очень сочно выглядят
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook