Версия для печати
  • 29 апреля 2010, 0:40
  • 569929

Тефтели "Суперсочные" диетические

Рецепт: Тефтели Суперсочные диетические

Однажды, моя подруга, поделилась со мной очень простым рецептом тефтелей. Я его слегка переделала и получился просто шедевр (это я от скромности такими словами бросаюсь). А диетические они потому, что жарить ничего не надо!

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из мясного фарша

Ингредиенты для «Тефтели "Суперсочные" диетические»:


Рецепт «Тефтели "Суперсочные" диетические»:

Мясо, лук, морковь, зелень и чеснок пропустить через мясорубку. Добавить яйца, соль, специи, рис и вымешать фарш. Сформовать тефтели и обвалять их в муке. В широкую сковороду положить тефтели в один слой.
Приготовить соус: В краснодарский соус или томатный сок добавить соль, сахар, перец и другие специи (все по-вкусу), сметану (не обязательно) и разбавить холодной водичкой. Этим соусом, холодным, залить тефтели вровень. Накрыть крышкой - и в духовочку (200 градусов), а как закипят, уменьшить жар до 180 град. Соус должен увариться и загустеть. Получается безумно вкусно!!!
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тефтели Суперсочные диетические
Описание: Однажды, моя подруга, поделилась со мной очень простым рецептом тефтелей. Я его слегка переделала и получился просто шедевр (это я от скромности такими словами бросаюсь). А диетические они потому, что жарить ничего не надо!


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Помню снимал у меня комнату один паренек, сам не местный. Так вот когда он с выходных приезжал, он привозил безумно вкусные тефтели по рецепту его мамы. И да.. твои тефтели очень похожи по вкусу и это круто.
Спасибо давно не чувствовал этот чудесный вкус)))
готовлю второй раз,по просьбе любимого)))))) ооооооочень вкусно! СПАСИБО!!!!
Спасибо за рецеп.Мой муж немец.Очень привередливый.Умял шесть штук и еще просил добавки.Ел все с оставшимся рисом как гарнир.Благодарю!!!!
буду сегодня готовить по вашему рецепту мне понравился что без обжарки !!!!
Большое спасибо за рецепт!!! По дому до сих пор витает аппетитный аромат тефтелей, а на вкус они вышли - просто пальчики оближешь!!
Решила сделать диетический вариант. Из рецепта убрала муку, фарш сделала из говядины с курицей. Получилось очень вкусно и нежно.
Спасибо огромное автору Мои первые тефтели удались на славу! Слопали моментально! Только я еще сверху выложила лук полукольцами, а потом уже соусом залила! Люблю лучек в томате
че-т они у меня совсем не сочные получились, может воды мало налила, да и соус на любителя, в общем нам не очень как-то понравилось.
Спасибо очень нежные и сочные тефтельки
Великолепно, только что приготовила, соглашусь шедевр!!! Вкуснятина!!!!
Спасибо за рецептик Очень вкусно и сочно получилось. Только вместо томатной пасты беру помидоры и их в блендере измельчаю до томатного сока.
Очень, очень и очень!!! Только по вашему рецепту делаю. И замораживаю их, потом перед приготовлением заливаю и тушу!!! Спасибо
Вкусно, возьму рецепт на вооружение, спасибо!
Супер тефтели,РЕСПЕКТ!!! Только в фарш и в соус добавила пару сладких перчиков...
Спасибо!
Спасибо за рецепт. очень понравился, в принципе те же " ежики" только в прекрасном соусе и с зеленью. Мне очень понравилось!
Спасибо, вкусно! Только переборщила с томатной пастой. Четыре столовых ложки - это перебор), чересчур томатно получилось
Ну так это по вкусу!У меня в рецепте не паста,а соус,можно варьировать))))))
А для моей диеты ( когда нельзя жирного и жареного) как раз подходит. Будет мне сегодня ужин.
А я всегда так готовлю И Вкусно и просто. Только фарш сделать сПАСИБО))
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook