Версия для печати
  • 29 апреля 2010, 0:40
  • 571448

Тефтели "Суперсочные" диетические

Рецепт: Тефтели Суперсочные диетические

Однажды, моя подруга, поделилась со мной очень простым рецептом тефтелей. Я его слегка переделала и получился просто шедевр (это я от скромности такими словами бросаюсь). А диетические они потому, что жарить ничего не надо!

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из мясного фарша

Ингредиенты для «Тефтели "Суперсочные" диетические»:


Рецепт «Тефтели "Суперсочные" диетические»:

Мясо, лук, морковь, зелень и чеснок пропустить через мясорубку. Добавить яйца, соль, специи, рис и вымешать фарш. Сформовать тефтели и обвалять их в муке. В широкую сковороду положить тефтели в один слой.
Приготовить соус: В краснодарский соус или томатный сок добавить соль, сахар, перец и другие специи (все по-вкусу), сметану (не обязательно) и разбавить холодной водичкой. Этим соусом, холодным, залить тефтели вровень. Накрыть крышкой - и в духовочку (200 градусов), а как закипят, уменьшить жар до 180 град. Соус должен увариться и загустеть. Получается безумно вкусно!!!
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тефтели Суперсочные диетические
Описание: Однажды, моя подруга, поделилась со мной очень простым рецептом тефтелей. Я его слегка переделала и получился просто шедевр (это я от скромности такими словами бросаюсь). А диетические они потому, что жарить ничего не надо!


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Действительно вкусно Готовлю так-же, только яйца не кладу. Вам +++++
Очень сочно выглядят
Супер и жарить не надо!
Именно тем,что жарить не надо меня и привлек этот рецепт.
вкусно!
Хорошенькие!!!
вкусно!
забираю вкусняшку
Вкусненько!
вкуснота!у меня мама так же готовит!
Тефтели хороши. Вот только диетические ли?
Без фанатизма!Только потому,что там ничего не жарится,а только тушится.Без всяких претензий на диетическое питание в прямом смысле.
Вкусные тефтели, но на такой диете можно еще кг. набрать
вкууууууусно
Удалено создателем комментария
вкусно!
Спасибо за то,что поделились таким чудом! ООООчень вкусно!
какие аппетитные тефтельки
Вкусно
А я от скромности в к/к добавлю,спасибо!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook