Вкусный и, главное, почти диетический горшочек, так как готовится без предварительной обжарки ингредиентов.
- 4 сентября 2010, 21:23
- 53467
Куриное филе с грибами в горшочке
Ингредиенты для «Куриное филе с грибами в горшочке»:
- Филе куриное — 600-700 г
- Грибы (свежие) — 400-500 г
- Картофель (средний) — 12-15 шт
- Лук репчатый (средний) — 3 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Майонез — 1 упак.
- Масло сливочное (или оливковое, или подсолнечное, кому какое по вкусу))
- Зелень (разная)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3467.1 ккал |
белки
186.6 г |
жиры
145.6 г |
углеводы
342 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 11.4 г |
Рецепт «Куриное филе с грибами в горшочке»:
Количество продуктов приблизительное: у каждого свои горшочки и вкусы.
Шаг первый и, пожалуй самый главный - отвариваем грибы. Обычно я беру шампиньоны:
Наливаем в кастрюлю воды с таким расчетом, чтобы, когда мы положим туда грибы, они были немного покрыты водой; доводим воду до кипения, солим немного и отвариваем грибы под закрытой крышкой минут 5 -10, чтобы они немного уменьшились в размерах. Грибы выкладываем на тарелку и даем немного остыть. ГРИБНОЙ ОТВАР НЕ ВЫЛИВАЕМ!!!
А пока грибы варятся и остывают:
В горшочки на дно наливаем немного оливкового или подсолнечного масла или кладем кусочек сливочного (кому как нравится).
Режем куриное филе на небольшие кусочки и раскладываем по горшочкам, солим и перчим, можно немного перемешать с маслом, чтобы кусочки филе во время приготовления не слиплись. Лук мелко шинкуем и половиной лука посыпаем филе, разрезаем грибы на четыре части, если они большие, если совсем маленькие можно положить целыми и тоже раскладываем по горшочкам, сверху посыпаем оставшимся луком. Картофель чистим, нарезаем средними кубиками и раскладываем по горшочкам. Снова солим, перчим и поливаем все майонезом.
А ТЕПЕРЬ МОЯ ИЗЮМИНКА (до которой я дошла в моих кулинарных опытах): наливаем в горшочки грибной отвар, примерно до половины горшочка, можно немного больше, но не переборщите, лучше потом добавить, и отправляем горшочки в горячую духовку. Готовность горшочков я обычно определяю по готовности картошки. Готовое блюдо посыпать зеленью.
Мой муж может есть такие горшочки на завтрак, на обед и на ужин. Вкус у них получается насыщенный грибной. Грибы получаются сочными. Сначала я грибы не отваривала и они у меня получались суховатыми, а в таком варианте очень даже МММ


Комментарии и отзывы
6 ноября 2021 года Татьяна128 #
10 декабря 2014 года Юля Гончарук #
просто респект!
22 апреля 2013 года medan #
26 декабря 2011 года Пугало #
26 декабря 2011 года fe4chka # (автор рецепта)
29 мая 2011 года alena-rc #
22 мая 2011 года alena-rc #
29 мая 2011 года fe4chka # (автор рецепта)
13 мая 2011 года svetl0267 #
16 сентября 2010 года ирина66 #
16 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
7 сентября 2010 года КотоФеечка #
7 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
Вы правы, я люблю простые рецепты: все смешал и получилась вкуснятина
6 сентября 2010 года Виктория09 deleted #
6 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
5 сентября 2010 года Lzaika45 #
5 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
5 сентября 2010 года E-va #
5 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
4 сентября 2010 года Домашний Котэ #
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
4 сентября 2010 года Домашний Котэ #
Скажу по секрету, у меня первый рецепт тоже без фото, и никто не удалил
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
4 сентября 2010 года Масяся #
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
4 сентября 2010 года Diaboli #
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
4 сентября 2010 года Ольга Хилько #
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
4 сентября 2010 года Блондинка #
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
А Вы попробуйте приготовить
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
4 сентября 2010 года Огурцовый Майонез #
Говорят, что фотки слишком калорийные.
И без фоток - постно и кошерно.[x]21:57 04.09.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
4 сентября 2010 года Огурцовый Майонез #
Кстати, прикрепить фотку можно будте только в течение суток.
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
Жаль. Будет мой первый рецепт без фото маяться :’(
4 сентября 2010 года Огурцовый Майонез #
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
16 сентября 2010 года Natakaprizulya #
4 сентября 2010 года fe4chka # (автор рецепта)
4 сентября 2010 года ksu07 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: