Жара, опять за +30. Летом выход из комнаты с кондиционером на улицу — переход из «зоны комфорта» в «зону комфорки»... )) Предлагаю вашему вниманию альтернотиву окрошке! Попробуйте - не пожалеете!
ЭльвирчикПоваренок 4 уровня
- 9 июля 2011, 11:55
- 46658
Холодник
Ингредиенты для «Холодник»:
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Свекла (запечёная или варёная) — 2 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Зелень (укроп, зелёный лук) — 30 г
- Кефир (холодный, или простокваша, или натуральный йогурт) — 600 мл
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
590.5 ккал |
белки
46.5 г |
жиры
13.5 г |
углеводы
66 г |
| Порции | |||
| ккал 295.3 ккал |
белки 23.3 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 33 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 50 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Холодник»:
-
Свеклу натереть на крупной тёрке. Огурцы и яйца нарезать кубиками. Зелень порубить. Все ингридиенты перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Разложить по тарелочкам и залить кефиром.
-
Украсить по желанию. Подавать с любовью!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 июля 2011 года белошвейка #
9 июля 2011 года Елена1206 #
9 июля 2011 года мисс #
9 июля 2011 года schmel #
9 июля 2011 года Эльвирчик # (автор рецепта)
9 июля 2011 года Леся Мадай #
Пускай будут разные его варианты.
Неужели варя новый для вас суп вы ограничиваетесь первым попавшимся рецептом?
Я например вчера варила варенье из персиков, и прежде чем выбрала подходящий прочла более 20 рецептов.
Плюсик автру )
9 июля 2011 года natalina79 #
9 июля 2011 года Эльвирчик # (автор рецепта)
9 июля 2011 года Юлика55 deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: