Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

ДемурияПоваренок 9 уровня

22 января 2014, 10:30
21760

Треска под овощным маринадом "Гармония"

Вкусное, простое и полезное блюдо. Треска получается очень сочной в окружении овощей. Аромат стоит бесподобный!

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

Ингредиенты для «Треска под овощным маринадом "Гармония"»:

Треска (У меня филе) — 1 кг
Морковь (Крупных) — 2 шт
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 0,5 ст. л.
Лук репчатый (Крупных) — 2 шт
Томатная паста (С горкой) — 2 ст. л.
Уксус (9% красный винный) — 2 ст. л.
Специи (Майоран, мускатный орех, свежемолотый черный перец) — 1/2 ч. л.
Вода — 150 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 874.6 ккал	белки 168 г	жиры 7.3 г	углеводы 39.1 г
100 г блюда
ккал 56.8 ккал	белки 10.9 г	жиры 0.5 г	углеводы 2.5 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 1200 Ватт

Основная программа: Выпечка (20 минут)

Дополнительная программа: Жарить (30 минут)

Рецепт «Треска под овощным маринадом "Гармония"»:

Лук режем полукольцами, морковь трем на крупной терке. Овощи выкладываем в чашу мультиварки с небольшим количеством оливкового масла, на режим ЖАРИТЬ 30 мин с открытой крышкой и время от времени помешиваем
За 5 мин до готовности вливаем 150 мл воды, соль, сахар, уксус и томат. пасту, перемешиваем и жарим 5 мин
Рыбу режем порционно кусками, слегка подсаливаем и посыпаем специями, хорошо обмазываем ее, как бы слегка втирая специи
Рыбу выкладываем к овощам, слегка лопаткой перемешиваем, чтобы овощи были не только внизу, но и сверху на рыбке. Ставим режим ВЫПЕЧКА 20 мин при закрытой крышке

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед второе мультиварка

Вкусы: овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/83711/]Треска под овощным маринадом "Гармония"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/83711/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/22/29/623845_62626-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке -> Блюда из рыбы в мультиварке
Вкусное, простое и полезное блюдо. Треска получается очень сочной в окружении овощей. Аромат стоит бесподобный!

Ингредиенты: Треска, Морковь, Соль, Сахар, Лук репчатый, Томатная паста, Уксус, Специи, Вода.
Тэги: ужин, обед, второе, мультиварка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Треска под овощным маринадом "Гармония"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/22/29/623845_62626-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Треска под овощным маринадом Гармония" title="Рецепт: Треска под овощным маринадом Гармония"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусное, простое и полезное блюдо. Треска получается очень сочной в окружении овощей. Аромат стоит бесподобный!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/311/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/327/">
          Блюда из рыбы в мультиварке
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Треска под овощным маринадом "Гармония"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1810">Треска</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3838/">мультиварка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/83711/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Треска под овощным маринадом "Гармония"

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке › Блюда из рыбы в мультиварке

Ингредиенты для «Треска под овощным маринадом "Гармония"»:

Треска Морковь Соль Сахар Лук репчатый Томатная паста Уксус Специи Вода

Тэги: ужин, обед, второе, мультиварка

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

906

Треска под овощным маринадом "Гармония"

107
442
15080

411

Рыба под маринадом "Бабушкин секрет"

72
210
8073

190

Рыба путассу в томатно-овощном соусе

44
190
24928

128

"Кунжутная" аргентинка в томате с овощами

70
128
8708

126

Щука в пряных овощах с томатом

16
79
1489

Рыбка под овощным маринадом

25
15
5852

Показать все варианты рецепта (30)

Фотографии «Треска под овощным маринадом "Гармония"» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

26 января 2014 года eugenia-kare #

Спасибо вам за рецепт! Рыбу готовлю не так часто, и каждый раз ломаю голову, как бы так приготовить, чтобы были пустые тарелки. А когда на руках трехмесячный малыш, особо не пофантазируешь

у меня мультиварка - скороварка. Рыбу брала также треску. Вместо уксуса использовала сок половины лимона.
приготовление - супер быстро, а вкус - пришелся по душе моим мясоедам. И это главная похвала - пустые тарелки.
так что вам спасибо за то, что открыли для нас рыбу

27 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за теплые слова

Для меня награда ваши пустые тарелки

Рада, что вам понравился рецепт, готовьте на здоровье

27 января 2014 года eugenia-kare #

И вам спасибо

24 января 2014 года tomi_tn #

Оленька, рыбка просто замечательная!

24 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

24 января 2014 года Ros66 #

Оля,хороша рыбка!и выглядит аппетитно так

24 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо огромное

23 января 2014 года Wera13 #

Очень аппетитная и вкусная рыбка

( делаю подобную, только без МВ) Фото-чудесные

23 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо радость

23 января 2014 года ФаинаС #

Вкусно!

23 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 января 2014 года Оливка #

Обожаю рыбку под маринадом!+

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

22 января 2014 года Жанночкин # (модератор)

Хороша рыбка,угощусь кусочком!Спасибо!

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

22 января 2014 года лялич #

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

22 января 2014 года olka-turk #

Аппетитная рыбка! Очень вкусно и красиво на блюде

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 января 2014 года lubashka55 #

Вкусная рыбка

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 января 2014 года Panda_na_divane #

утащу, опробую на тилапии)))))

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

22 января 2014 года pupsik27 #

Отличная, вкусная рыбонька!

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

22 января 2014 года avani #

Красиво и вкусно

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 января 2014 года elenita # (модератор)

30 минут жарить овощи - не много ли? У меня овощная зажарка к супу (даже со свёклой) готовится гораздо меньше. А тут морковь тёртая 30 минут жарится...

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

В мульти жарка не такая как на сковороде, да плюс открытая крышка. Все отлично получилось

22 января 2014 года elenita # (модератор)

Теперь понятно.
От меня плюс

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

22 января 2014 года Яичница с беконом #

надо срочно бежать в магазин за рыбой не смотря на непогоду!

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Я прям засмущалась

22 января 2014 года мисс #

надо попробовать

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

22 января 2014 года Мамонтенок62 #

Аж захотелось!

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Угощайтесь

22 января 2014 года TanyAlexo #

Вкусная рыбка

!!!!

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 января 2014 года lamer #

Оля, очень вкусно и полезно!!!

22 января 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Точно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Миссиссога" V544

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Треска под овощным маринадом "Гармония"

Ингредиенты для «Треска под овощным маринадом "Гармония"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Треска под овощным маринадом "Гармония"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Фотографии «Треска под овощным маринадом "Гармония"» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Миссиссога" V544

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Рубрикатор рецептов