Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

кок юляПоваренок 4 уровня

22 марта 2009, 12:47
4018

Фаршированые помидоры с соевым фаршем

Вкусное блюдо для постящихся . Постное оригинальное блюдо , рекомендую для диеты . К конкурсу "Постимся с Moulinex"

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Фаршированые помидоры с соевым фаршем»:

Помидор — 200 г
Лук репчатый — 30 г
Морковь — 25 г
Фарш соевый — 20 г
Соевый соус — 5 г
Соус майонезный (постный) — 40 г
Масло растительное — 3 г
Чеснок — 1 зуб.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 234.3 ккал	белки 14.1 г	жиры 7.5 г	углеводы 28.2 г
100 г блюда
ккал 66.9 ккал	белки 4 г	жиры 2.1 г	углеводы 8.1 г

Рецепт «Фаршированые помидоры с соевым фаршем»:

Помидоры моем срезаем макушку вычищаем мякоть .
Соевый фарш отвариваем в солёной воде 10-15 минут .Откидываем на дуршлаг .
Обжариваем отдельно лук и морковь соединяем с фаршем ,добавляем соевый соус , соль , перец , чеснок продолжаем обжаривать .
Подготовленные помидорки солим и начиняем .Смазываем майонезом одеваем шапочку и отправляем в духовой шкаф ,или в микроволновую печь а можно на пару .
Готовое блюдо укладываем на разогретую тарелку ,украшаем по своему усмотрению .Приятного аппетита .

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: второе горячее обед ужин пост

Вкусы: нежный мясной томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22192/]Фаршированые помидоры с соевым фаршем[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22192/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/12/1281/128101.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Фаршированные овощи
Вкусное блюдо для постящихся . 
Постное оригинальное блюдо , рекомендую для диеты . К конкурсу "Постимся с Moulinex"

Ингредиенты: Помидор, Лук репчатый, Морковь, Фарш соевый, Соевый соус, Соус майонезный, Масло растительное, Чеснок, Соль, Перец черный.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фаршированые помидоры с соевым фаршем
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1281/128101.jpg" alt="Рецепт: Фаршированые помидоры с соевым фаршем" title="Рецепт: Фаршированые помидоры с соевым фаршем"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусное блюдо для постящихся . 
Постное оригинальное блюдо , рекомендую для диеты . К конкурсу "Постимся с Moulinex"</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/215/">
          Фаршированные овощи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фаршированые помидоры с соевым фаршем»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22618">Фарш соевый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22631">Соус майонезный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/22192/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фаршированые помидоры с соевым фаршем

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Фаршированые помидоры с соевым фаршем»:

Помидор Лук репчатый Морковь Фарш соевый Соевый соус Соус майонезный Масло растительное Чеснок Соль Перец черный

Тэги: второе, горячее, обед, ужин, пост

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

531

Фаршированные помидоры

105
531
85980

460

Фаршированные помидоры "Секрет"

82
460
23722

344

Помидоры, фаршированные куриной печенью

67
344
15838

183

Помидоры, фаршированные тунцом и каперсами

24
183
5914

148

Фаршированные помидоры "Италия"

48
148
24595

132

Синьoр Помидор

62
132
6532

108

Томаты, фаршированные полентой

67
108
8812

104

Ужин для своих

59
104
5997

101

Помидоры фаршированные

34
101
31530

Фаршированные помидоры с гарниром "Полевой пир"

49
92
14525

Помидоры, фаршированные грибным паштетом "Маленькие радости!"

6
90
4747

Фаршированные помидоры с мятой и фетой

23
89
239819

Закуска "Фаршированные помидоры"

28
87
36214

Фаршированные помидоры

17
86
9490

Фаршированные помидоры с сельдью

25
83
9849

Фаршированные помидоры

20
73
9299

Легкая закуска из помидоров

17
60
22200

Фаршированные помидоры "Коктейль"

11
52
11071

Помидоры, фаршированные рисом и баклажанами

18
49
5171

Помидоры морские

21
49
6489

Помидорки фаршированные

8
49
6907

Закуска "Помидорный сюрприз"

12
47
2165

Фаршированные помидоры

7
45
6651

Фаршированные помидоры

19
44
9448

Запеченные перцы и помидоры с фаршем

8
37
15283

Помидоры, фаршированные баклажанами

27
36
5148

Закуска из помидоров

20
34
1957

Фаршированные помидоры с перцем "Гемиста"

8
34
7767

Фаршированые помидоры

30
33
8211

Запеченые помидоры, фаршированные сыром фета

30
31
8139

Помидоры с брынзой

13
30
10384

Помидоры, фаршированные грибами

13
29
11842

Помидорный трис

31
24
3343

Фаршированные помидоры с творожно-рыбной начинкой

22
23
5551

Запеченные фаршированные помидоры

32
20
16943

Фаршированные помидорки

24
19
2984

Закуска "Средиземноморье"

15
16
2820

Фаршированые помидоры с соевым фаршем

19
8
3563

Показать все варианты рецепта (38)

Попробуйте приготовить вместе

296

Именной салат "Адреналин"

95
296
15511

6869

Баклажаны по-корейски

422
6869
1179193

1029

Десерт из ряженки с шоколадным печеньем

120
1029
17105

Комментарии и отзывы

22 сентября 2013 года natalo4ka29 #

А почему на разогретую тарелку?

23 марта 2009 года Жека deleted #

вкусно +

23 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо

23 марта 2009 года melinda #

Прелесть какая!!!

23 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Для Вас старалась.