Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Холодные супы Холодный суп-пюре

28 марта 2016, 0:11
2830

Гаспачо по рецепту Кейта Флойда

Сейчас Великий пост. По понедельникам, средам и пятницам следует придерживаться сухоядения. Но сухоядение не означает, что нужно есть только сухую пищу. Просто пища не должна подвергаться тепловой обработке. Вот в такие дни я предлагаю приготовить замечательный холодный супчик гаспачо.

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Холодный суп-пюре

Ингредиенты для «Гаспачо по рецепту Кейта Флойда»:

Перец болгарский (красный - 1 шт, зелёный - 1 шт) — 2 шт
Помидор — 2 шт
Сельдерей черешковый — 1 шт
Огурец — 0,5 шт
Лук репчатый (у меня 1 маленькая) — 0,5 шт
Сок томатный — 0,5 л
Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 225.2 ккал	белки 11.4 г	жиры 2 г	углеводы 46.1 г
Порции
ккал 75.1 ккал	белки 3.8 г	жиры 0.7 г	углеводы 15.4 г
100 г блюда
ккал 23 ккал	белки 1.2 г	жиры 0.2 г	углеводы 4.7 г

Рецепт «Гаспачо по рецепту Кейта Флойда»:

Все овощи помыла и произвольно нарезала.
Сложила в блендер и залила томатным соком.
В оригинале нужно добавить свежие базилик и мяту. Я в порошок смолола сухие и добавила в блендер. Всё смолола тщательным образом.
А теперь шаг, которого нет в оригинальном рецепте (да простит меня Кейт, вечная ему память!) - я добавила соевый соус ТМ Кikkoman. По мне, без соли уж слишком пресно.

Можно добавить по вкусу несколько кусочков льда. Но я это делаю летом в жару. А сейчас, когда весна неизвестно где бродит, что-то не хочется охлаждаться.
Вот и готов наш гаспачо. Ну, такая вкуснота, отрываться не хочется! А витамины просто выпрыгивают из бокала!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна + К" На завтрак На обед : На первое На полдник На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: вегетарианство первое обед ужин

Вкусы: соленый томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123629/]Гаспачо по рецепту Кейта Флойда[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123629/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/28/22/1514812_21110-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Холодные супы -> Холодный суп-пюре
Сейчас Великий пост. По понедельникам, средам и пятницам следует придерживаться сухоядения. Но сухоядение не означает, что нужно есть только сухую пищу. Просто пища не должна подвергаться тепловой обработке. Вот в такие дни я предлагаю приготовить замечательный холодный супчик гаспачо.

Ингредиенты: Перец болгарский, Помидор, Сельдерей черешковый, Огурец, Лук репчатый, Сок томатный, Соевый соус.
Тэги: вегетарианство, первое, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гаспачо по рецепту Кейта Флойда
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/28/22/1514812_21110-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гаспачо по рецепту Кейта Флойда" title="Рецепт: Гаспачо по рецепту Кейта Флойда"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сейчас Великий пост. По понедельникам, средам и пятницам следует придерживаться сухоядения. Но сухоядение не означает, что нужно есть только сухую пищу. Просто пища не должна подвергаться тепловой обработке. Вот в такие дни я предлагаю приготовить замечательный холодный супчик гаспачо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/10/">
          Холодные супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/51/">
          Холодный суп-пюре
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гаспачо по рецепту Кейта Флойда»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4339">Сок томатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/123629/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гаспачо по рецепту Кейта Флойда

Категория: Бульоны и супы › Холодные супы › Холодный суп-пюре

Ингредиенты для «Гаспачо по рецепту Кейта Флойда»:

Перец болгарский Помидор Сельдерей черешковый Огурец Лук репчатый Сок томатный Соевый соус

Тэги: вегетарианство, первое, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

801

Гаспачо по-андалузски

99
801
98707

391

Испанский холодный суп "Гаспаччо"

53
391
68527

251

Прекрасный азиатский гаспачо с песто

37
251
2844

206

Классический андалузский гаспачо

15
206
14314

205

Гаспаччо с печенью трески

115
205
7497

171

"Рубиновый" гаспачо

22
171
6349

105

Летний суп "У каждой мучачи свой гаспачо"

25
105
9776

105

Гаспачо по рецепту Кейта Флойда

38
105
1548

Холодный суп "Гаспаччо"

16
86
2715

Суп "Гаспачо"

1
74
2075

Холодный суп со льдом

93
58
9000

Гаспачо

9
46
6368

Гаспачо с чипсами из свеклы

12
44
2339

"Гаспачо" с крабами и авокадо

6
43
3013

Гаспаччо

9
33
7365

Гаспачо с моцареллой

35
28
1491

Густой холодный суп "Гаспаччо" с нутом

36
27
2754

Гаспачо

0
25
2264

Гаспаччо "А-ля Русс"

12
22
1216

Фреш "Гаспачо"

8
20
2066

Гаспачо с шашлычком из креветок

Показать все варианты рецепта (21)

Попробуйте приготовить вместе

223

Котлеты "Русский размер"

175
223
24662

1033

Салат с курицей по-китайски

121
1033
16345

2855

Слоеные палочки с сыром и беконом

79
2855
36760

Комментарии и отзывы

2 апреля 2016 года lada l09 #

Отличныц рецепт!!!!

2 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибушки!

29 марта 2016 года Dahlia Noir #

Какая красота - салат, который и жевать не надо! Месяцок назад, ох, как бы рецепт пригодился!

Теперь тоже, добровольно!

29 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо!

А что такое было месяц назад?

2 апреля 2016 года lada l09 #

↑Ответ для Dahlia Noir

Шо..уже в строю?!ура!!!!

2 апреля 2016 года Dahlia Noir #

Ужо!

29 марта 2016 года Irina Laht #

Не люблю гаспачо, но выглядит симпатично!

29 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

А зря не любишь, такая нямка. Я враз два бокала выхлебала

28 марта 2016 года khris n2011 #

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо!

28 марта 2016 года pupsik27 #

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо!

28 марта 2016 года гурман1410 #

Вкусно!

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Большое спасибо!

28 марта 2016 года veronika1910 #

Здорово!

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо!

28 марта 2016 года luneva_e #

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо!

28 марта 2016 года Лёнушка Елена #

Ух ты!

Я тож люблю, когда "витамины запрыгивают" прямо в рот! *)) Классно!

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Главное уворачиваться, чтобы в глаз не попали!

28 марта 2016 года тататима #

Супер! Очень пригодится, особенно летом!

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Да, со льдом просто песня!

28 марта 2016 года Okoolina #

Уважаю!!!!

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Большое спасибо!

28 марта 2016 года marikoro #

Одобрям-с! Завтра как раз понедельник

)

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо!

28 марта 2016 года xmxm #

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Вот этим и питаюсь!

28 марта 2016 года xmxm #

Уау..что так плохо то?

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Так ведь пост, батюшка!

28 марта 2016 года xmxm #

Да???. Аа.. Ну да... Ну мы круглый год постимся по понедельникам, средам и пятницам

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Молодцы! А я всё только пытаюсь. Да вот пятница часто подводит. Все свои праздники на пятницу переносят. Как тут поститься?!

28 марта 2016 года xmxm #

Да... Беда

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Воооот!

28 марта 2016 года xmxm #

28 марта 2016 года krolya13 #

Вот этим и питаюсь!

и очень даже вкусно питаетесь

28 марта 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

О, да! Все всегда меня пытаются пожалеть, что я такая бедная, не ем ничего. А в пост столько внусного начинаешь есть, до чего раньше руки не доходили.

28 марта 2016 года krolya13 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Гаспачо по рецепту Кейта Флойда

Ингредиенты для «Гаспачо по рецепту Кейта Флойда»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гаспачо по рецепту Кейта Флойда»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Рубрикатор рецептов