• 2 августа 2008, 6:16
  • 5224

Хрустящее сотэ

Рецепт: Хрустящее сотэ

Это вкусное блюдо понравится всем! А, особенно, таким как я, которые любят всё сразу и быстро!

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Хрустящее сотэ»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
686.4 ккал
белки
14.8 г
жиры
52.5 г
углеводы
188.9 г
Порции
ккал
114.4 ккал
белки
2.5 г
жиры
8.8 г
углеводы
31.5 г
100 г блюда
ккал
76.3 ккал
белки
1.6 г
жиры
5.8 г
углеводы
21 г


Рецепт «Хрустящее сотэ»:

Все овощи подготовить к приготовлению. Баклажаны нарезать кубиками, залить соленым кипятком. Морковь, перец, лук нарезать кубиками, грибы - ломтиками.

Вынуть баклажаны из воды и хорошо отжать. Смешать с овощами в кастрюле для СВЧ. Перемешать.

Налить пару столовых ложек воды, масло и готовить в микроволновке 20 минут с закрытой крышкой на максимальном режиме.

Достать, положить чеснок, пару минут подержать с закрытой крышкой.

Готово! И очень вкусно!

Я его подавала с "бубликом".



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Хрустящее сотэ
Рецепт: Хрустящее сотэ

Это вкусное блюдо понравится всем! А, особенно, таким как я, которые любят всё сразу и быстро!

Ингредиенты для «Хрустящее сотэ»:

Другие варианты рецепта

51

Сотэ

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2243 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки