Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день!
Мы будем присылать вам 5 отличных рецептов с пошаговыми фотографиями каждый день. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
  • 24 мая 2010, 13:05
  • 5118

Рыбные котлеты с творогом

Рецепт: Рыбные котлеты с творогом

В каждой порции - 250 ккал 4 г жиров/39 г белков/23 г углеводов

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из рыбного фарша

Ингредиенты для «Рыбные котлеты с творогом»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Рыбные котлеты с творогом»:

1. Лук очистите, мелко порубите и выложите на раскалeнную сковородку, смазанную растительным маслом. Жарьте 5 мин. до золотистого цвета.
2. Отожмите рыбный фарш. Протрите творог через сито. Добавьте к фаршу лук, яйцо, творог, соль и перец. Тщательно перемешайте.
3. Из фарша слепите котлеты в форме рыбок, обваляйте их в муке, а затем - в панировочных сухарях.
4. Выложите на раскалeнную сковороду, смазанную растительным маслом. Жарьте с двух сторон в течение 10 мин. на среднем огне до золотистой корочки.
5. Подлейте в сковородку 1 ст. воды, закройте крышкой и тушите на среднем огне в течение 7 мин. За 2 мин. до готовности сбрызните котлеты лимонным соком.
6. Выложите котлеты на тарелку. Сделайте рыбкам глаза из зелeного горошка. Украсьте свежей зеленью.
7. На гарнир подайте картофель, морковь и зелeный горошек.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Другие варианты рецепта

Комментарии и отзывы

интересно!
как то я засомневалась что жаренная на масле рыбная котлета, обваленная в муке и сухарях(которые впитывают всё масло со сковороды) может быть диетическая, даже если в фарше и присутствует творог.... извините.
многие, кто сидят на диете, по утрам пьют масло по стакану...)) да и тут много масла при жарке наливать не нужно, без фанатизма... всё же масло нужно для пищеварения.
Многие кто сидит на диете пьют масло...???? Ни чего себе... я в шоке, первый раз такое слышу!!!
утром по стакану.... :-! у меня родственница была в каком-то санатории, там организм очищала, худела, все дела... и по утрам масло надо было пить... говорят, хорошо чистит кишечник, помогает ему. точно не знаю когда, сколько его нужно пить.... но так делают
:-!
Ответ для Barbie
Я тоже много раз слышала про то что надо масло по утрам пить, я считаю что это бред конечно
А вот рецепт мне симпатичен
это не бред. не стакан, но 3-4 ложки столовых ОЧЕНЬ помогают организму. Особенно оливковое.
Красота!!!
фу, тушеная рыба, да еще с молочным
спасибо всем
нет, фото, к сожалению, не моё, рецепт нашла в журнале, очень понравился, фотографию тоже пришлось взять оттуда, так как своих не оказалось...
С дебютом!котлетки деиствительно вкусные!но только фотки свои надо ставить!
С дебютом Согласна с почемучкой. Фото разве ваше? Не верится особенно при таких точных цифрах о калорийности, жирах...[x]14:22 24.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
С дебютом!!! Готовила я такие котлетки неплохие!!! Только у меня вопрос,
а фото ваше?
Очень интересно, рыба с творогом! С дебютом, удачи!
С дебютным рецептом!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Где вы собираетесь провести летний отпуск?


Уже 3280 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки